Pohon pepaya bisa dengan mudah kita jumpai dipekarangan rumah warga di Indonesia, Selain buahnya yang enak dan mengandung gizi yang tinggi daunnya juga bisa di masak di jadikan lauk. Buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik dimakan secara langsung atau dijadikan jus atau dijadikan bahan baku lainnya. Berikut beberapa manfaat buah pepaya yang perlu kita ketahui.
Baik Untuk Pencernaan.Kadar serat yang tinggi dalam buah pepaya membantu berfungsinya sistem pencernaan dan juga bisa membantu menyingkirkan masalah konstipasi.
Tekanan Darah Tinggi.Buah pepaya terutama yang sudah di jus dianggap sebagai salah satu solusi yang paling efektif untuk mengobati dan mencegah tekanan darah tinggi dan stroke, Nutrisi yang ada dalam buah ini membantu mengurangi tekanan yang diberikan oleh darah pada dinding arteri.
Melawan Kanker.Kanker adalah penyakit mematikan, terutama kanker usus besar. Pepaya memiliki kemampuan alami untuk membantu mengatasinya, pepaya mengadung serat dalam jumlah tinggi yang mampu mengikat racun penyebab kankerdari sel-sel usus dan mengurangi resiko penyakit tersebut bagi yang sehat.
Membuat Kulit Anda Bersinar.Anda pernah mendengar sabun pepaya? Pepaya memang dipercaya baik untuk kecantikan kulit, Tapi mengkonsumsi pepaya secara langsung dan teratur akan memberikan efek yang lebih baik karena enzim 'papain 'yang ada dalam buah pepaya dapat membantu melarutkan sel-sel mati dam memberikan kulit bercahaya.
#lifestyle.okezone.com
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan"
Post a Comment